Общая физическая подготовка
Развиваем координацию, силу и выносливость — основу дальнейшего спортивного роста.
Москва · Капотня · За Развитие
для детей
Начните рядом с домом. Растите вместе с командой.
Занятия тхэквондо WT в школе «За Развитие» по адресу: Москва, 2-й квартал Капотни, 20А, ДК «Капотня». Группы для детей 3–6 и 7–10 лет, средняя и старшая группы. Выберите подходящее время и запишитесь на бесплатное первое занятие.
2-й квартал Капотни, 20А · ДК «Капотня»
СИЛА · ДИСЦИПЛИНА · УВЕРЕННОСТЬ
01 / Зал в КапотнеАдрес и расписание
Адрес и расписание
Четыре группы по будням. Для средней и старшей групп подходящий уровень подготовки уточним при записи.
Капотня · ДК «Капотня»
- 📍 Москва, 2-й квартал Капотни, 20АПостроить маршрут ↗
Расписание тренировок
Понедельник · Среда · Пятница
- 18:00–19:00
- Средняя группа
- 20:00–21:30
- Старшая группа
Вторник · Четверг
- 17:00–18:00
- Дети 3–6 лет
- 18:00–19:00
- Дети 7–10 лет
Перед первым посещением оставьте заявку: подтвердим группу, наличие мест и порядок входа. Стоимость абонемента уточните при записи.
Группа не найдена. Попробуйте изменить запрос.
Ищете другой район? Посмотреть все залы школы ↗
02 / Знакомство со школой
Что оценить на бесплатном занятии
Четыре ориентира, чтобы понять, подходит ли секция вашей семье.
- Контакт с тренеромПонятно ли он объясняет упражнения и отвечает на вопросы?
- Подходящая группаСоответствуют ли задания возрасту и подготовке ребёнка?
- Впечатления ребёнкаЧто понравилось, что было сложно и хочется ли прийти ещё?
- Удобство для семьиПодходят ли дорога до зала, расписание и условия абонемента?
После тренировки обсудите впечатления с ребёнком и задайте оставшиеся вопросы тренеру.
03 / ПодготовкаКак проходят
Как проходят
Базовые движения, физические качества и технические навыки развиваются постепенно, помогая ребёнку увереннее чувствовать себя на тренировке.
Гибкость и подвижность
Работаем над амплитудой движений и контролем тела, необходимыми для освоения техники.
Базовая техника
Изучаем стойки, перемещения и основные удары. Учимся выполнять движения осознанно и точно.
Работа на снарядах
Отрабатываем технику и точность на лапах, макиварах и других тренировочных снарядах.
Игровые упражнения в парах
Развиваем реакцию, чувство дистанции и взаимодействие с партнёром.
Учебные поединки
Применяем освоенные навыки в поединках по правилам, с защитной экипировкой и под контролем тренера.
04 / Вопросы родителейПеред первым
Перед первым
С какого возраста можно заниматься в Капотне?
Есть группа 3–6 лет: вторник и четверг, 17:00–18:00. Дети 7–10 лет занимаются в эти же дни с 18:00 до 19:00.
Когда занимаются средняя и старшая группы?
Понедельник, среда и пятница: средняя группа — 18:00–19:00, старшая — 20:00–21:30. При записи уточним, какая группа подходит по возрасту и подготовке.
Где находится зал?
Москва, 2-й квартал Капотни, 20А, ДК «Капотня». Откройте маршрут в карточке зала. Детали входа уточните перед первым посещением.
Можно ли прийти без опыта?
При записи расскажите о возрасте ребёнка и его опыте занятий спортом. Поможем выбрать подходящую группу для знакомства с тхэквондо.
Сколько стоит первое занятие?
Первое занятие бесплатно, по предварительной записи. Стоимость и условия абонемента уточните перед посещением.
Что взять с собой?
Удобную спортивную форму. Требования к документам и экипировке уточните при записи; покупать добок заранее не нужно.
Как записать ребёнка?
Нажмите «Записаться», заполните анкету и отправьте подготовленное сообщение через Telegram или MAX. Дождитесь подтверждения группы и времени занятия.
05 / Пробное занятиеТхэквондо в Капотне.
Тхэквондо в Капотне.
Начнём знакомство?
Укажите возраст ребёнка и отправьте заявку через Telegram или MAX. Первое занятие бесплатно. Подтвердим группу, время тренировки и порядок входа в ДК «Капотня».
